【レポート】9/22許しのグループセッションbyやこたん

こんにちは！

あげガールカレッジ認定シニアコーチのやこたんです🍀

 

「許しのグループセッションbyやこたん」

を開催いたしましたので、

内容の一部をご紹介いたします🎵

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆日時　2022年9月22日（木）10:00～12:00

◆場所　オンライン（Zoomミーティング）

◆対象　あげガールカレッジ19期生、認定コーチ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

 

 

 

 

 

「許しのグループセッション」は、

過去に許せなかった人を許していくことで、

心の平安を取り戻すグループセッション✨

 

 

わたくし、

あげガールカレッジ認定シニアコーチ

やこたんが

セッションを担当させていただいております💖

 

 

最初の話し手の方が

許したい相手は、お父さん。

 

 

コロナ禍で離婚危機になりカレッジに入学。

自分自身と向き合ううちに

 

「父親に対するネガティブな思いを解消することで

前に進みたい」

と思うようになりました。

 

父親はすでに他界していますが、

生前病気でネガティブな発言をする父親を、

”人生を楽しむことができない可哀そうな人”と思っていました。

 

わたし自身、

病気の父に優しくできず、

反抗してばかりいたことに罪悪感があります。

という話し手さん。

 

 

お父さんへの後悔の気持ちをお持ちの

心優しい話し手さんです。

 

 

わたくし、やこたんが、

今まで伝えられなかった気持ちを

引き出していきました✨

 

 

「お父さんのことを

　毎朝生きているかなって

　心配だった」

 

 

「病気で辛い気持ちもわかるけど

　タバコを続けている姿を見たくなくて

　タバコを隠していたんだよ」

 

 

「ネガティブなことばかり言って

　人生を楽しむことを

　諦めてしまった姿が悲しかった」

 

 

「他のおうちは　週末に出かけたり

　欲しいものを買ってもらったりしているのに

　治療でお金がかかるから貧乏な暮らしを

　していることが　本当は恥ずかしかった」

 

 

「病院に出かけるお父さんのことを

　見送りしなくてごめんね。

　反抗的な態度を取ってしまったけど、

　本当は大好きだったよ」

 

 

と、感じていた思いを、

すべて口にしていきました。

 

 

すると、

 

「お父さんには人生を楽しんでほしい

　お母さんも苦労ばかり・・・

　だから　私も人生を楽しんではいけない」

 

という思い込みがあることに気づかれた様子✨

 

 

その後、やこたんの誘導で、

当時はそんな生き方・暮らしをせざるを得なかった、

お父さんの心情にも寄り添っていきました。

 

 

・病気になる前は、好きなことを仕事にしていた。

 

・病気になっても家族のために痛みを堪えて働き、

　前向きなことを考える力が涌かなかった。

 

・反抗的な態度のことは気にしていないし、

　「お父さん大好き」の気持ちは伝わっている。

 

 

と、お父さんの人生には

別視点のストーリーがあることに

たどり着きました。

 

 

セッションが終わって

こんなお声をいただきました🍀

 

父には怒りより、

「可哀想、見ているのがつらい」

と後悔の気持ちがあったのですが、

全部吐き出しました！

涙でぐちゃぐちゃになりました。

 

自分への許しのセッションだった気もします。。

 

やこたんから

「”人生を楽しむ”というのが私のキーワード」

と言ってもらい、

私はそうしたかったんだなーと気付きました。

 

心が軽くなりました。

もっと人を信じれるし、

自分を信じれるようになる気がします♡

 

やこたんからの宿題

父の写真を探して、

それを前に父に

「見守っててください。ありがとうね。」

とメッセージを伝えました。

写真の父は笑っていて、

父の人生も楽しんでいることも

たくさんあったんだと改めて気づきました。

 

このセッションを受けることができて

心から良かったです！

 

お父さんへの許しを経て、

話し手さんの生き方も

半別居中の旦那さんへの関わり方も

変化していくことを確信しました🌈✨

 

 

 

 

 

次の話し手の方が許したい相手は、

旦那さん。

 

 

自分の中で

「身勝手に離婚宣告をされた」

という思いや、

不倫されたことが辛くて

どうしても許せない気持ちがあります。

 

でも旦那さんのことが

大好きという気持ちには

変わりないので、

旦那さんを許して楽になりたいです。

 

という話し手さん。

 

 

話し手さんの気持ちを

引き出していきました✨

 

 

「お互いに人生のつらいときに出会って

　人生の意味をみつけようと

　約束したのに…」

 

 

「一緒に幸せになろうと

　決めて結婚したはずなのに

　喧嘩ばかりで悲しかった」

 

 

「馬鹿にされたり

　いじられたりすることで

　本当は傷ついていた」

 

 

「仕事だと嘘をついたり

　お金が貯まらないことを

　私のせいにしたりするあたなを

　信じきれないことが悲しい」

 

 

その後、やこたんの誘導で、

そんな行動をせざるを得なかった

旦那さんの心情にも寄り添っていきました。

 

 

・以前お付き合いしていた女性との辛い関係、

　お金の苦労で自信を喪失していた。

 

・人生のどん底で出会った妻には

　笑顔でいてほしかったが、

　自分に自信が持てなくて、

　衝動的にきつい言葉を言ってしまった。

 

・シングルマザーの母が再婚してからは

　一人で暮らしてきて、傷ついてきた。

 

・本当はどんなことをしても

　笑って受け入れてくれる存在が欲しかった。

 

 

など、旦那さんの複雑な気持ちに気づかれた様子✨

 

 

セッションが終わって

こんなお声をいただきました🍀

 

 

夫は何度も辛い経験をしてきて、

自分で無意識に傷つかないバリアを

はってることで

自分を守って生きてきたんだと気づきました。

 

私の中の本心は、

夫に対しての怒りもめちゃくちゃあるけど、

やっぱり愛や感謝の方が強いとわかりました。

 

「傷ついて諦めたくなった、

そんな瞬間に出会ったこの2人、

大事な意味をもって出会っている」

 

そうやこたんに言ってもらった瞬間、

心に刺さって涙が止まりませんでした。

 

“私たちだからこそ未来が開けるんだ”

と心の底から思いました😭

 

 

以上、「許しのグループセッションbyやこたん」の開催レポートでした🎵

 

 

なお、弊社では、会員限定のレッスンやオフ会のほか、

一般の方もご参加いただけるレッスンを毎月１回以上開催しています。

 

 

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