2022.07.14（Thu）

【レポート】7/14 許しのグループセッションbyやこたん

世代間連鎖夫婦関係修復家族連鎖男性心理

レポート / 2022.07.14（Thu） / 運営スタッフ

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こんにちは！

事務局スタッフのりんごさんです🍎

「許しのグループセッションbyやこたん」が開催されましたので、

内容の一部をご紹介いたします🎵

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◆日時　2022年7月14日（木）10:00～12:00

◆場所　オンライン（Zoomミーティング）

◆対象　あげガールカレッジ18期生、認定コーチ

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「許しのグループセッション」は、

過去に許せなかった人を許していくことで、

心の平安を取り戻すグループセッション✨

あげガールカレッジ認定シニアコーチのやこたんが

セッションを担当しました💖

最初の話し手の方が許したい相手は、お母さん。

最近、

母の嫌だったところが、

自分にもあることに気がつきました。

夫から離婚宣告されたとき

指摘されたわたしの行動が、

わたしが母にされて嫌だったことでした💦

母を許す事で、

自分の心を癒したい。

自分の心の中にある重しが、

軽くなったらいいなと思います。

という話し手さん。

やこたんが、

今まで押し込めてきた話し手さんの気持ちを

引き出していきました✨

「話を聞いてほしかった」

「相談にのってほしかった」

「きょうだいと比べるんじゃなくて、

　私は私として受け止めてほしかった」

と、感情をすべて吐き出していきました。

その後、

当時はそんな行動をせざるを得なかった、

お母さんの心情にも寄り添っていきました。

セッションが終わって

こんなお声をいただきました🍀

自分ひとりで気づけなかった気持ちに

気づくことができました！

母も私もこれまでずっと

「助けて」

と言えずにいたんです。

自分のことより、

家族のことを優先してきました。

でも、心の中では、

「察してほしい」

「言わなくてもわかってほしい」

と、同じ思いを抱えていたんですね。

やこたんから、

母親をゆるす行動3ステップを教えてもらい、

これから何をしたらいいか明確になって、

すっきりしました！

次の話し手の方が許したい相手は、お父さん。

お父さんからもらえなかった愛情を

夫に求めてしまっているなぁと感じます💦

過去の父親を許すことで、

夫やこどもに優しい気持ちで接してあげられる、

そんな自分になりたいです。

やこたんが、

話し手さんの気持ちを

引き出していきました✨

「ずっと遊んでもらえなくてさみしかった」

「楽しく遊んでいたのに

　急に怒られてこわかった」

「何を言われるんだろうって

　ずっとこわくて、

　顔色をうかがってた」

と、伝えられなかった気持ちを

口にだしていきました。

その後、

その当時のお父さんの心情にも寄り添っていきました。

セッションが終わって

こんなお声をいただきました🍀

本当に父に本音を言えたような

すっきりした気持ちになれました。

押し殺していた気持ちを言えて、楽になりました。

そして、

その当時の父の状況を考えると、

父は父なりに愛情をそそいでくれていたんだなぁ…

と気づくことができました！

自分の子育てを振り返ってみると、

わたしは子どもに対して、

許せないことがあったときに、

激しく怒ってしまっていました。

それは

「社会のルールに反しないように」

「人に迷惑をかけないように」

という思いで厳しくしていましたが、

わたしの愛は伝わってなかった今ならと思えます。

ハグとか言葉がけとか、

こどもに伝わる愛情表現をしていきたいです。