こんにちは!
事務局スタッフのりんごさんです🍎
「合同勉強会DAY5講義byウサちゃん」
が開催されましたので、内容の一部をご紹介いたします♪
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◆日時 2022年2月12日(土)17:00~19:00
◆場所 オンライン(Zoomミーティング)
◆対象 あげガールカレッジ生
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合同勉強会は、
あげガールカレッジの講義動画を
カレッジメンバーで視聴しながら気づきをシェア💡
アシスタントコーチが、
講義に関する質問にお答えし、
夫婦関係のお悩みを解決していきます!
今回のテーマは「夫最優先・感情コントロール」
・最優先する時の大事なマインド
・妻が夫より最優先しがちなもの
・夫より優先せざるを得ないことがある時は?
・ネガティブ感情への対処法
・恐れを愛にひっくり返す方法
について解説💬
家のことは任せられてる感もあったので、
子供のことや家のことを(夫よりも)優先してもいい、
むしろ優先して、ちゃんとやらなきゃ!と思っていました…😅
わかります〜!
結果、いつの間にか、
マイルールで夫をコントロールしてしまっていました~💦
など、コメントが飛び交いました。
講義の後は、質問・相談タイム!
バレンタインとか記念日に、
夫にお手紙渡そうかなぁと思うのですが、
夫からしたらほしくないかな…と思う時があり、
どうしようか迷います😕
私の気持ちを伝えたりすると
夫からすると自分の意見も求められているように感じるようで、
「もういいよ〜😩」
と言われます💦
自分の気持ちをアイメッセージで伝えることが難しいです…🤔
などの相談に、
あげガールコーチのウサちゃんが、
お答えしていきました♪
合同勉強会終了後、
参加された方から、
こんなお声をいただきました✨
今回の講義内容、
大事にノートにとっておこうと思います!
旦那さんの心の傷、トラウマを思うと
申し訳ない気持ちでいっぱいになりますが、
私にできることは、
もうこれ以上傷付けることをせず、
愛を伝え続けることのほかないですよね。
今後も自分に集中することを継続しようと思いました。
また、負の感情もこまめに書き出すことを
習慣化したいと思いました。
カレッジに入ってから、
だいぶ「ある」や感謝に目を向けられるようになって、
思考の書き換えができるようになったけど、
それでも時々不安に襲われる時はある。
そんな私の感情も否定せず
素直に受け止めていこうと思えた😌✨
ウサちゃん、
今回も貴重な勉強会ありがとうございました!!😌
以上、「合同勉強会DAY5講義byウサちゃん」の開催レポートでした♪
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一般の方もご参加いただけるレッスンを毎月1回以上開催しています。
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