2023.01.14（Sat）

【レポート】1/14許しのグループセッションbyやこたん

家族連鎖感情コントロール男性心理

レポート / 2023.01.14（Sat） / 運営スタッフ

この記事は約 7 分で読めます。

こんにちは！

あげガールカレッジ認定シニアコーチのやこたんです🍀

「許しのグループセッションbyやこたん」

を開催いたしましたので、

内容の一部をご紹介いたします🎵

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◆日時　2023年1月14日（土）10:00～12:00

◆場所　オンライン（Zoomミーティング）

◆対象　あげガールカレッジ受講生、認定コーチ

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「許しのグループセッション」は、

過去に許せなかった人を許していくことで、

心の平安を取り戻すグループセッション✨

わたくし、

あげガールカレッジ認定シニアコーチ

やこたんが

セッションを担当させていただいております💖

一人目は、

以前　お母さんへの許しのセッションで

話し手をしてくださった受講生さん。

前回のセッション後、

実家に帰省しました。

いつもなら必ず喧嘩になっていましたが、

今回は穏やかに過ごすことができたんです！

母はいつもと変わらぬ様子で・・・

きっと私の方が変わったんだと思います。

私が求めていたものを

お母さんも求めていたんだと分かりましたから。

今日はお父さんについてお話させていただきたいです。

一人で取り組んでみたのですが、

何となくしっくりこなくて・・・

両親は物心ついたころから喧嘩が絶えず、

会話もしないので、

私と妹が伝書鳩のような役割でした。

たくさん傷ついてきました。

でも、父のことをイメージすると

どこか「お利口さん」な自分が出てきてしまうんです。

という話し手さん。

お母さんの良き理解者で家族想いの

心優しい話し手さんです。

今まで伝えられなかった気持ちを

引き出していきました✨

「お母さんとお父さんに仲良くしてほしかった」

「言いたいことがあるなら直接言ってほしかった

　自分たちで解決してほしかった」

「外面ばかりいい

　家族の前では　気に入らないことがあると

　血相を変えて怒る・・・・」

お父さんに機嫌を直してもらわなければ

大変なことになると思って

必死でお母さんと妹を守ろうとしてきた

話し手さんがいました。

そんな気持ちに気が付けたとき、

ほっと落ち着けるような

温かい家族団らんをずっと求めてきたんだ

と心から望むものが見えてきました。

「お父さんは、何にそんなに怒っていたんだろう」

やこたんの問いに

ハッとする話し手さん。

今度は、やこたんの誘導によって

あの頃のお父さんの気持ちや状況をイメージしてみます。

・お父さんも家族団らんを味わってこなかった

・怒り以外の方法でどう表現すればいいか知らないんだ

・私のしたいことは最後は応援してくれた

・社会的な評価よりも

　自分の考えに従って生きる父の姿

お父さんだって　完璧な人間ではない

大切にしているものが違うんだ✨

そっと見守ってくれていた聞き手さん達からも

続々とメッセージをいただきました！

セッションが終わって

こんなお声をいただきました🍀

私はずっと温かい家庭を作りたい

と思っていたんですねぇ・・・

お父さんが何に対して怒っていたかを

考えたことはありませんでした・・・

やこたんの言葉で

「自分がお父さんを理解しやきゃ」と思ってきたから

お父さんといても落ち着かなかったんだ！

安らげなかったんだ！！と気づきました。

みなさんからのメッセージで胸がいっぱいです。

ありがとうございました！

セッションは二人目の話し手の方へ。

あげガールカレッジに入学したばかりの

21期生さんです。

昨年の夏、離婚宣告から音信不通になって

突然の別居がスタートしました

あげガールカレッジに入って

今は別居に納得しているつもりだけれど・・

今も思い出しては悲しくなります

勝手に出ていき　子ども達のことをすべて私に任せ

一度きりの人生を棒に振るわけにはいかない

という夫が許せません　

ここでワークに取り組むことで

別居を心から受け入れて

心を立て直したいです。

という話し手さん。

話し手さんの気持ちを

引き出していきました✨

　ソファーに座ってスマホばかり

　本当はもっとあなたと話をしたかった

　仕事だからと素っ気ない夫

　私はあなたの自己実現のために

　応援してきたのに…

　ずっと孤独だった　寂しかった

　関係が悪くなると

　よそのママと比べられて悲しかった

　私をネガティブだと決めつけないで

　向き合って欲しかった

そのことに気づけたとき、

話し手さんの本音が溢れ出てきました！

些細なことでも話ができる夫婦でいたい

お互いのことを受け入れて

些細なことでも感謝できる二人でいたかった

セッションはさらに進み…

今度はやこたんの誘導で

夫側の気持ちや事情を感じ取っていきます

・起業して家族を養うプレッシャー

・夫婦もチームだから違いをすり合わせて

　いい関係を築きたかった

・常にポジティブな気持ちで、自己実現を大事にしている

・いつも不機嫌そうな妻を見ているのが辛かった

　離れることで、妻にも幸せな人生を歩んでほしい！

セッションが終わって

こんなお声をいただきました🍀

私が寂しさや悲しさ、怒りを感じてきた一方で

彼はプレッシャーを抱えながらも

自分の辛さを言わずに過ごしていたのだ

とわかりました

今の結婚生活は

もう彼には限界だったのだと思います

夫とは、最終的に何でも話せる仲になりたいです✨

そのためにも今後は

夫が私をネガティブという根本にある

母との関係にも向き合って心を癒していきたい

ちょうど私も振り返る時間をもらえて

今はありがたいなぁと思えています。