【レポート】8/6グループセッションbyひっこさん

 

 

 

 

 

 

まず最初に「成長・成果報告」をシェア🎵

たくさんの報告の中、

その一部をひっこさんが取り上げました✨

 

 

1人では乗り越えられなかったなと

思うことも、同調し励ましてくれ

認めてくれる仲間の存在が

どれだけ 有難いか日々実感しています✨

それが傷の舐め合いではなく、

前向きに進むことを目的に皆んなが

進んでいる、学んでいる、

本当に素晴らしい環境だと思います。

 

参加する前は、気持ちが不安定過ぎて💦

食べれなくなったり眠れなくなったり😢

していましたが、それが少しずつなくなってます。

 

気持ちを吐き出す場があることと、

どのように対応したらいいのか学べることで、

気持ちに余裕が前よりできて、

楽しい方向を見れるようになってきました❗️

入学時に比べ自分自身に大きな変化を

実感してます🌟

 

私は自己肯定感が低く、全ての選択が夫中心でした🥲

だから上手くいかないことがあると

「夫のせい」にしていたんだと、気付きました💦

 

最初は自分満たしってどうやるの〜😭と

思ってましたが、

講義動画や先輩方のアドバイスの通りに

とにかく実践できることをコツコツやってると、

 

2週間目くらいで

「ちょっと立ち直りが早くなった？」と

感じるようになり、

 

今は「私がしたい事を毎日選択して生きてる！

私自分の事こんなに大切なんだ☺️」と

感じるようになって 自分を信じて進めば大丈夫！

というマインドで過ごせるようになりました😌💖

末っ子の誕生日会に夫も参加してくれました🌟

いつも夫の態度を気にして恐れがあるので、

今回は恐れをなくして自然体な私でいたい！と思い、

前日と当日にイメージトレーニングをして

誕生日会にのぞみました😊

 

すると、夫のことを恐れることなく自然と話しができ、

夫の冷たい態度も感じず、

向こうも自然と接してくれてるように感じました！

 

誕生日会では夫が子供達のことをすごく褒めていて、

私も嬉しかったです！

また、久しぶりに名前で呼ばれて嬉しかったです😆

市役所の封筒に「離婚届」…が入っていたのを

見つけてしまいました😣

夫がそこまで本気だったとは思いもしなかったので、

現実を受け止めきれませんでした。

 

悲しかった気持ちをしっかりと感じて

受け止めたらあとは自分に問いかけました。

「届けがあったら私は諦めるの？」

「答えはNO‼️」 そうだよね😊

私は愛を選択し続ける💗

 

吐き出せる場所があり、

共感してくれる仲間がいる❗️みんながついている❗️

私は一人じゃない❗️私は大丈夫❗️と

今は前を向けるようになりました✨

先週、2週間ぶりに単身先から帰ってきた

旦那さんが、川へ連れて行ってくれました😊

 

私も川へ入り疲れてはいましたが、

せっかく家族で食事が出来るチャンスなので、

「夕飯を作 ってあげたい

　栄養をつけさせてあげたい」

という気持ちから

スーパーへ行きパタパタしていたら

 

旦那さんが、クーラーBOXの中に入っていた

食材などを冷蔵庫へしまってくれていました⭐️

 

川の砂でリビングが汚れていたみたいで、

掃除機もかけてくれて♪

お酒の〆で、まご茶漬けを私の分まで作ってくれました♪

嬉しすぎました❗️

 

 

この他にも沢山のご報告をいただきました❗️

計29件も成長・成功事例をシェア💕

みんなで感動の時間を

共有することができました✨

 

 

 

 

 

 

お次は「質問・相談タイム」！

 

 

 

家庭内別居中の末、離婚宣告を受け、

愛半分・恐れ半分から承諾の返事をしました。

 

カレッジへ入り、別居。

ご相談なのですが、講義を見てても、

自分を認めようとしても、

「どうせ承諾したし夫との未来は無い」

と悲観的になり、学びが入ってきません。

 

100%本心では無いのに

離婚に承諾してしまったという

心の壁を無くし、

学びに集中するには

どうしたら良いでしょうか？

「旦那さんとまた仲良く暮らしたい」

という気持ちがあるので

（理想の夫婦像を）イメージしようとするのですが、

旦那さんの今の冷たい態度を思い出すと

そこを完全に信じ切ることができません。

(本当にできるの？と突っ込みが入ります)

 

これは旦那さんに対して

まだ恐れの感情があるからなのでしょうか？

旦那さんの真価を信じきれていないからなのでしょうか？

家庭内別居になっていく中で、

今まであったことがなくなっていくことに

どうしてもフォーカスしてしまいます💦

　 　

私は今の状態が楽だなと感じています。

以前は会話しないと！と思っていましたが、

今は会話する努力もしていない状態です。 　

やはり修復を目指すなら

会話しようとする姿勢は必要でしょうか？

別居中に夫婦仲修復過程での

不信→信頼へ移行した方のきっかけや

夫との連絡、やりとりがあったのか気になりました❗️

 

もちろん、夫婦仲やタイミングなど

個人で異なるかとは思いますが、

自分への励みにしたいと思い、

差し支えなければ教えて頂きたいです！

最近、夫から

「こんな俺といたくないでしょ？」

「俺といるのは好きだからじゃないでしょ？」

と言われるようになりました。

 

これからも変わらず、

自分の思いを伝えたい

とは思っているのですが、例えば

「一緒にいたくないでしょ？」に対して

「一緒にいたいよ」 というのは否定に

なってしまうのでしょうか❓

 

上手い自分の気持ちの伝え方を

アドバイスいただきたいです🥺

 

 

 

など、計16件のご相談に、

ひっこさんがお答えしていきました！

 

 

 

 

 

参加された方からは、

こんなお声をいただきました✨

 

 

 

みなさんの行動力から勇気をもらい、

質問・相談からは、たくさんの流れ弾にあたり

どれも自分事のようにして聞かせていただき

すごく勉強になりました。

 

みなさんのお悩みやお話に

共感ポイントがたくさんでした。

 

自分は一人で頑張っているんじゃない❗️

と思わせてくれる、この環境に本当に感謝です💖

ありがとうございました‼️

自分の成長を発表し、

カレッジを日常に取り入れていることが

成長につながっていると言って頂いて、

「このまま学べばきっと私は変われると」

自信がつきました💖

自分自身の過去を振り返ることで

自己認識や自己承認に繋がりました。

 

【やっぱり自分がどうしたいかが1番大事❗️】

世界で1番大切な自分の気持ちを自分が1番大切にしてあげる。

 

どんな選択をするかは人それぞれ

自分の幸せの形を見つけたらいい。

と改めて思いました☺️💖

感謝💕感謝💕

 

 

 

以上、「グループセッションbyひっこさん」の開催レポートでした♪

 

なお、弊社では、会員限定のレッスンやオフ会のほか、

一般の方もご参加いただけるレッスンを毎月１回以上開催しています。

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