2022.08.27（Sat）

【レポート】8/27離婚危機の不安がス～ッと消える自律神経と愛着のおはなしbyやこたん

夫婦関係修復愛着自律神経離婚回避

レポート / 2022.08.27（Sat） / 運営スタッフ

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こんにちは！

事務局スタッフのりんごさんです🍎

「離婚危機の不安がス～ッと消える

　自律神経と愛着のおはなしbyやこたん」

が行われましたので、内容の一部をご紹介いたします♪

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◆日時　2022年8月27日（土）13:00～15:00

◆場所　オンライン（Zoomミーティング）

◆対象　あげガールカレッジメンバー

　　　　レッスンお申込みの方

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毎月一回以上行われる

「あげガールレッスン」💖

今回の講師は、この方！

愛着の視点や自律神経の問題を分析し、

数多くの夫婦仲修復・親子関係を改善✨

あげガールカレッジ認定シニアコーチの

やこたんが登壇されました！

離婚危機におちいると、

「眠れない」「食べられない」「無気力になる」

と心身ともに不安定になりがち💦

落ち込んで立ち直れなくなったり、

急に涙がでてきたり、

将来が不安でパニックになったり…

そんな精神的状態から抜け出して、

離婚危機の不安がス～ッと消える方法を、

教えてしくださいました🍀

専門用語が多く、

理解しにくい神経系や愛着のはなし。

やこたんが、

かわいいスライドとストーリー仕立ての説明で、

だれにでもわかりやすく解説✨

🌻離婚論争まっただ中！そんな夫婦の神経状態をまるっと解明♪

🌻離婚危機のつらさ…実は全部神経系の反応！

🌻世界一わかりやすい神経系のおはなし

🌻神経系がわかれば夫の言動に振り回されなくなる～実践ワーク～

そして、

「不安な心がス～ッと消えて安心感に満たされるセルフケア3選♡」

をこの場で実施！

ソワソワが消えました！

とっても落ち着きます～！

心地よかったです。

ねむくなってきました( ̆ω ̆)ｽﾔｧ

いまとても辛い状況のなか、

ほっとできるコツをいただいてとても感謝です♡

と、チャットが盛り上がり、

セルフケアの効果は絶大でした✨

参加された方から、

こんなお声をいただきました🍀

主人が別れを考えているとわかった晩から、

とにかく身体が寒くて寝られず、動悸がすごくて、

まさに自律神経が凍結モードになってたなぁ

と改めて腑に落ちました。

自分で色々調べて、

自律神経が関わっているとは気づいていたものの、

やこたんさんのお話早く聞きたかった〰︎！

と思いました。

ヨガなどで、自律神経を整えるなど気をつけてはいたものの

「大丈夫な範囲を広げる」

という考えがあるとは！と驚きでした

やこたんさんの説明がとてもわかりやすく

安心できるお声で終始安心できるレッスンでした！

自分が愛着のどのタイプに当てはまるのか、

はっきりとしないので、

またお話お伺いできたらと思います。

ありがとうございました^_^

夫から離婚宣告をされ、精神的に不安定になったのは、

自分がネガティブで精神的に弱かったからだと思っていたので、

自律神経が整うことで改善できそうな気がして安心しました🤗

自律神経という言葉は知っていても、

初めてきちんと学ばせて頂きました。

わかりやすい講義をありがとうございました！

「このイライラを手っ取り早く発散させたいのに、

　どうしたらいいんだろ～😣」

　とちょうど悩んでいたので、

　セルフケア3選をやっていきます☘️

「神経系の安心感は育むもの」

というやこたんの言葉に、

これからでも改善出来ると希望がもてました💖

これからは神経にも注目していって、

自分の事を今よりもっと大事にしていきたいと思います💕

やこたんの癒しの授業大好きです♪

日々、自分のこと、夫のこと、子どものこと、

仕事のこと、職場の人間関係、今晩のごはんは何にしよう？

様々なことを考えながら目まぐるしく生きていると、

ついつい緊張感が高まってくる…

日々の隙間時間に出来るセルフケアをしながら、

「今日も私は頑張ってるね」

と自分に語りかけてみます！